Прогнать депресняк? Есть варианты…

  Декабрь, холодный противный дождь сожрал снежную  сказку и серым прибоем мажет по нервам … Вы думаете я и правда знаю, как прогнать депресняк? Ошибаетесь. Если по честному, последние несколько лет я соревнуюсь с ним наперегонки. Кто кого. И не всегда понятно, кто кого гоняет. Знаю одно, нельзя останавливаться. А еще надо вовремя понять, где […]

Простые секреты здоровья. Закаливание.

Природа дала человеку все необходимое для того, чтобы он мог выжить в этом мире! Защитные функции организма настолько велики, что мы с вами даже не подозреваем. А потому что просто-напросто разучились ими пользоваться. Похожие темы: Побежали! Не отказываем себе в удовольствии! Как сохранять здоровье и красоту? (Из бабушкиной копилки!) Я вышила имя свое! «Волшебные точки» — секреты здоровья!

«Волшебные точки» — секреты здоровья!

Болит голова, усталость, глаза не видят. … Знакомо? что мы делаем? Ищем чудодейственную таблетку. А зря! Природа наделила нас прекрасными способностями защищаться от болезней и боли, но мы предпочитаем чаще глотать лекраства, чем прислушаться к себе. Многое в нашем организме, увы, мы не знаем.  Похожие темы: Опасные сладости Как сохранять здоровье и красоту? (Из бабушкиной копилки!) Я […]

Я вышила имя свое!

Как выглядит твоя душа? Где она находится? Именно на эти вопросы мы попытались ответить с коллегами в «рабочую» субботу. В кои веки собравшись к психологу на тренинг. Название очень было кстати: «Психосоматические заболевания педагогов». Я кашляла взахлеб поначалу и очень мерзла, к концу тренинга согрелась, забыла про кашель  и порадовалась за своих коллег. Похожие темы: […]

Как сохранять здоровье и красоту? (Из бабушкиной копилки!)

Старинное высказывание говорит: «Не родись красивая, а родись счастливая!» Мы по своей наивности воспринимаем это дословно. Вот дурнушки – счастливицы, а красавицам не везет. Да речь, в принципе, о другом! Счастливая женщина всегда красива! Как, впрочем, и мужчина. Счастье – тот самый источник жизненной энергии, который делает нас красивыми… Ну, рецептов счастья пока еще никто […]

Побежали! Не отказываем себе в удовольствии!

Самое естественное движение, присущее человеку от рождения, это бег. Мы даже не догадываемся о том, что бег – наша защита, наш помощник, наш тренер. А удовольствие, которое человек получает во время бега, просто несравнимо ни с чем. Что же такого волшебного происходит в нашем теле? Самое главное, активизируется каждая мышца, в том числе тренируется сердце, […]

Как ухаживать за кожей зимой?

Зима, холода, снежные метели… Без них немножечко скучно, привычная нам зима приносит новые эмоции и впечатления, масса всяких приятных моментов, но перестраивается обмен веществ, организм работает совсем в другом режиме, возникают и свои проблемы. Как, впрочем, во время любого сезона… Похожие темы: Прогнать депресняк? Есть варианты… Побежали! Не отказываем себе в удовольствии! Я вышила имя […]

Опасные сладости

Говоря о пользе или вреде для здоровья отдельных продуктов, иногда обращаются к историческим корням, народным рецептам, а еще главными ценителями полезного чаще всего являются дети. Именно они, еще не искушенные в кулинарных изысках, на подсознании едят то, что нужно для организма. Так вот, именно различные сладости дети обычно очень любят. Похожие темы: Что такое раздельное […]